• [方塔]举办迎国庆.重阳枫泾社区书画作品展

    为庆祝国庆65周年,进一步深入社区廉政文化建设,形成“人人思廉、人人促廉”的良好社会环境,枫泾社区开展了为期一个月的“同心向党,欢歌国庆”书画展。此次书画展共展出60余幅与廉政文化建设相关的书法、绘画作品,这些作品以“喜迎国庆”为主题,主题鲜明、立意新颖、内涵深刻,吸引了很多社区居民前来观看。[详细]

  • 防行动迟缓老人可多晒太阳

    缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓,并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少,以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象,对他们进行体能测试,其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究还考虑了其他能够影响老人活动能力的因素,如体重与身高的比例、精神与季...[详细]

  • 老人宜多吃的几大长寿食物

    花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老、消化不良者。蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化,延年益寿。大蒜:有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。大枣...[详细]

  • 牢记养生八字 健康长寿百岁

    童心永留存,蚁食不损寿,龟欲心舒畅,猴行身敏捷。“童心”即赤子之心。为纯洁无邪:因为无邪则心田宽畅开朗而没有烦恼。无邪之心,更没有损人、欺人、捉弄人、打击别人的邪念。“蚁食”,为不拣食,像蚂蚁一样什么都能吃,只要无害身心的食物,不需要过分求冷、热、精、细、美味。“龟欲”,龟被视为长寿的象征,更具“与世无争”、“一无...[详细]

主办单位:常熟市虞山镇精神文明建设领导小组

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